Commencez par évaluer les répercussions de votre psoriasis, puis prenez des mesures pour les diminuer. Il existe divers outils d’évaluation que votre médecin et vous pouvez utiliser pour mesurer l'effet du psoriasis sur votre vie.
Indice DLQI - Indice Dermatologique de Qualité de Vie
(Dermatology Life Quality Index)
Le questionnaire DLQI en 10 points inclut l’autoévaluation par le patient des démangeaisons, de la douleur, du sentiment de gêne, des problèmes dus au traitement, de l’interférence du psoriasis dans les activités de la vie quotidienne, des relations et de l’activité sexuelle. L’indice DLQI va de 0 (pas d’effet) à 30 (effet maximal).Cliquez ici pour un échantillon.
ItchVAS - Échelle Visuelle Analogique d’Évaluation des Démangeaisons
(Itching Visual Analog Scale)
L’échelle visuelle analogique d’évaluation des démangeaisons en 10 points est une échelle visuelle analogique modifiée, dont les résultats vont de 0 (pas de démangeaison) à 10 (démangeaisons graves).
PSA - Évaluation des Symptômes du Psoriasis
(Psoriasis Sympton Assessment)
L’échelle PSA comporte 16 points pour mesurer 8 symptômes liés au psoriasis (douleur, brûlure ou picotements, démangeaisons, intolérance à l’eau, peau irritée et sensible, saignement, desquamation). L’échelle PSA comporte deux sous-échelles, l’une évalue la fréquence des 8 symptômes, l’autre évalue l’intensité de la gêne qu’ils occasionnent.
HADS - Hospital Anxiety and Depression Scale
L’échelle HADS est un questionnaire qui comporte 14 points (7 questions se rapportant à l’anxiété, 7 questions se rapportant à la dépression). Elle est conçue pour détecter et évaluer des signes légers de troubles de l’humeur, d’anxiété et de dépression. De 0 à 7 le score est considéré comme normal, de 8 à 10 comme limite et au-dessus de 11 il laisse entrevoir un état anxieux ou dépressif cliniquement important.
WLQ - Work Limitations Questionnaire
Le questionnaire WLQ en 25 points permet d’évaluer dans quelle mesure les employés sont limités dans leur travail et ont une baisse de productivité (absentéisme) due à des troubles de santé. Les 25 points sont répartis en quatre échelles.
L’échelle de gestion du temps comporte cinq points qui se rapportent à la difficulté de gérer le temps et les délais.
L’échelle des exigences physiques comporte six points et se rapporte à la capacité de réaliser des tâches professionnelles qui nécessitent force physique, mouvement, endurance, coordination et souplesse.
L’échelle des capacités mentales et interpersonnelles comporte neuf points qui se rapportent aux tâches professionnelles cognitives (par exemple raisonner et planifier) et les interactions sociales au travail.
La quatrième échelle, celle des exigences en matière de productivité, comporte cinq points qui se rapportent à la quantité et à la qualité du travail fourni.
Les scores de ces échelles vont de 0 à 100 et représentent la quantité de temps de travail qui a été perdue ou affectée pendant les deux semaines qui précédent la réponse au questionnaire. De plus, en utilisant une formule fournie, on peut convertir les scores au questionnaire WLQ en une estimation de la perte de productivité.
Si un test ou un entretien avec votre médecin semblent indiquer que le psoriasis affecte votre qualité de vie, vous pouvez envisager de :
- reconsidérer votre plan de traitement avec votre médecin; est-ce le meilleur traitement possible?
- parler de vos sentiments avec un professionnel de la santé, un spécialiste de la santé mentale ou un conseiller;
- suivre une formation d’auto-prise en charge pour vous aider à mieux faire face à la maladie;
- entrer en relation avec d’autres personnes atteintes de psoriasis dans la section Passez a l'Action;
- vous détendre avec des amis qui vous acceptent comme vous êtes.
Souvenez-vous que vous n’êtes pas défini par votre psoriasis!
