Vous pouvez faire certaines choses pour améliorer l’état de votre peau :
- Ne vous lavez les mains que lorsque cela est nécessaire. Séchez-les bien et appliquez une crème hydratante ou médicamentée.
- Séchez-les bien plutôt que de frotter. Faites très attention à ne pas égratigner ni irriter les plaques de psoriasis.
- Portez des gants pour faire la lessive, la vaisselle, les travaux ménagers, le jardinage ou d’autres activités qui comportent un contact avec des produits irritants.
- Si vous avez des plaques de psoriasis sur les pieds, maintenez-les propres et secs pour éviter la croissance des bactéries ou des champignons (par exemple, en portant des chaussettes en coton et des chaussures ouvertes ou des sandales lorsque c'est possible).
- Évitez de gratter le cuir chevelu lorsque vous vous lavez les cheveux.
- Utilisez des écrans solaires pour vous protéger des coups de soleil.
